раскаяние

У меня ничего не получается. Вчера я отказалась идти на мероприятие, только потому что мой спутник не смог с работы пораньше отпроситься. Из-за него я осталась дома и закрылась от всех. Мне, наверное, нравится сама мысль страдать вечно. Я же нарочно не пошла. Я сидела долго думала "да/нет" и осталась. Все мои знакомые веселились, а я идиотка. Повела себя очень глупо- обиделась на молодого человека, который просто не смог вовремя отпроситься с работы. Если так подумать, мы могли бы и попозже приехать. Снова закрылась от всех людей. И знаете, какое у меня оправдание? Я училась. Я сделала многое вчера.
Сегодня тоже продолжаю обижаться на молодого человека, сижу дома. Как же страшно. Знаю, что правильно было бы пойти на улицу, прогуляться, но не хочу. Как же себя заставить?